スポンサーリンク

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by のらんば長崎運営事務局 at

2015年07月10日

心と身体の平和 その3

今日から熊本。

新幹線を降り立ったとたんに熱風に襲われた・・・。

長崎も暑いので、ある程度は覚悟してたけど。

でも強烈な熱風。

全身がハイパワーのドライヤーでブロウされてるような風。
身体の水分が一瞬に干上がる感じ。

思わず息を止めてしまう。
息を止めても何も変わらないのにね。

私たちは驚いたり緊張したりすると
息を止めてしまう。

ちょっと外に出るのを躊躇したけど
コンクリートの照り返しでグリルみたいにやけどしそうな
歩道橋を渡って、お気に入りのスーパーへ。

店内に入ると冷房が効いていて
「はぁ」
とため息が出た。



私は 「はぁ」 と息を吐くのが好き。

大丈夫。ため息をついても幸せは逃げない。

吐く息は手放し。
吸う息は新しい始まり。





時々、瞑想をリードしている。

「呼吸に意識を向けましょう」 と促すと、
一生懸命に呼吸をしようとして
眉間にシワができてる人たちがいる。


リラックスしましょう。

眉間のシワは美しくない。

一生懸命な証かもしれないけれど
シリアスになりすぎているかも。


と、
参加する人たちに言っている私だけど

時々鏡を見て思う。

「あ、ヤバイ」


今日も
「はぁ」と 吐いて
いろんなことを手放して

そんなことを繰り返しながら
人生は平和に過ぎていく。

きっと。。。




HAVE A NICE DAY
  


2015年07月09日

心と身体の平和 その2

その1 に引き続き。。。

昨夜ちょっと思案してみた。

平和をもたらすものはなにか。


浮かんだ言葉は "surrender"

「降伏」という意味。


白旗を揚げる。



戦いは無意味。
ただ余計なエネルギーを使って消耗するだけだ。


ここで私が言っている「降伏」とは
「負ける」という意味ではない。

「戦わない」という意味。


様々な色の旗を掲げて私たちは戦う。

主義
信条
自分の中の「…でなければならない」というオキテ。

白旗はどんな色も持たない。

自分自身を何色かで染め上げなければ、自由でいられる。





平和でないと感じるとき、

何かの考えや
誰かが言ったこと
「こうでなければならない理想」
「あるべき姿」
などに惑わされているのかもしれない。


真実だと思っていること、
良いと思っていること、
あるいは悪いと思っていること

その声が内側で響き続けるとき

ジャッジが繰り返されて
気づかないうちに戦闘モードにスイッチが入り
私たちは疲弊する。


感情と知性の戦い。
マインドと肉体の戦い。


寄せては返す波のように
自分の内側に聞こえている

絶え間ない葛藤の言葉や音や
あるいは身体の痛みに

きちんと耳を傾けて

そうしたら
戦っていることに気づくかもしれない。

気づいたら
「もういいや、戦いません。」って手放す。

白旗を揚げる。

それが Surrender

そして平和がやってきて
ニュートラルな、おだやかな、
でもきっと
ありのままの自分でいられる喜びが
やってくる。


HAVE A NICE DAY
  


2015年07月08日

心と身体の平和 その1

Facebookで

「心と身体の平和」っていうバトンが友人たちの間で回っていて、

数日前に受け取りました。

受け取ってすぐに走り始めないのがワタシ。

少し考えていました。

「何を書けばいいんだろう。」

「心と身体の平和ってなんだろう。」



私にとって心と身体の平和とは、

「すべてのことから自由であること。」

と、直観的に浮かんだのだけど。


想念や感情や肉体や物質的なものは私をワナに閉じ込める。

そのトラップは意識していようといまいと
自分で作っているのだと知っている。…アタマでは。

でも時々そこから抜けられない。






バトンを私に渡したSageと少し電話で話したんだけど、
「え〜、書けないよ。だって今の私は心も身体も平和じゃないから。」
と、リアクションしてしまった…。

多分、
心も身体も平和じゃないと感じているからこそ、
渡され、受け取ったバトン。

なぜそう感じているのか、
ちょっと見つめてみようと思います。

HAVE A NICE DAY  


2015年04月05日

Barcelona My Love

昨日はスペインのバルセロナに住む友人、Gloriaの誕生日。
そして朝の旅番組にはバルセロナがうつっていた。

テレビを見ているうちに
無性にバルセロナに行きたくなった。

Gloriaに、
「バルセロナが恋しいよ〜」と
お誕生日のメッセージと一緒にメールをしたら、
送ってくれたのがこの写真。



グエル公園のある丘からGloriaが撮った
昨日のバルセロナの街。


私がここを訪れたのは2012年のこと。
Gloriaのおうちに泊めてもらい
彼女の家族に連れられて街を歩いた。

バルセロナで有名なのは、建築家ガウディによる建築物の数々。
サクラダファミリアを知らない人はきっといないだろう。

長崎にはガウディの建築物に似せた建物がある。
それは二十六聖人記念館という建物で、
サクラダファミリアを意識して設計されたらしい。

サクラダファミリアは壮大な建物。みんな知ってるだろうけど
100年以上前から建築が始まって、まだ完成していないのだ。

2026年に完成すると言われている。
が…。
100年前に作られたところは補修をしないといけないし、
ずっとクレーンがくっついたままになるんじゃないだろうか…。

外観はおよそ設計図にするのが不可能なくらい複雑で、
聖堂の中は息をのむほど美しい光の入り方が計算され、
圧倒される。


ガウディはどの建物にも自然をモチーフとしてデザインを施している。

だからどの建築物にも、ほとんど直線がない。
すべてが曲がり、うねっている。

一見、まっすぐなように見えても
ねじれて上がっていく木の幹のような、
または腕や足の骨のような形をしている。

建築物が有機体、生き物のように見える。



写真は世界遺産に指定されている
Casa Batllo バトリョ邸

別名 Casa dels ossos ー 骨の家 とも呼ばれる。



天才建築家を生み育んだ
バルセロナ

タパスも美味しい。

スイーツも。(私のお気に入りはカタラン・クリーム)

アールデコ調の建物も、
ピカソの美術館も、
路上に描かれたマティスも、

そして通りに咲き乱れるジャカランダの花も

すべてが私を惹きつけてやまない。


この街のことを書き出すと止まらないので、
今日は少しだけ。

実は撮った写真も300枚以上ある。
ガイドしてくれたGloriaのご主人がアーティストで、
彼が「ここから撮って」と
アドバイスしてくれた、たくさんの写真。

Barcelona, I miss you.


オーラソーマ®をやってると、
日本中にも、世界中にも友達ができる。
そしてスペシャルな旅ができるのだ。

大好きな友人たち、
ありがとう。


今日も大好きな人たちと
旅に思いを馳せながら

HAVE A NICE DAY
  


Posted by Naoko at 09:58Comments(0)

2015年04月04日

バランスと関係性ー満月の皆既月食

今日も雨降りの長崎からは
天体の一大イベント、「皆既月食」をみることができそうにない。

満開の花を愛でながら満月と月食を一度に見られる
自然のショーに遭遇できるのってめったにないので、
ちょっと残念だけど。

でも、地上から見えようが見えまいが、
あなたが見ようとしようと、しまいと、
天体の動きは関係なく起こり続ける。

そして
見えないからないのではなく、見えないものを「観る」ことができる力が
わたしたちにはある。

今、ここにいて
今というこの一瞬を大切にしようと
意識するだけで
この見えないものとの関わりを持つことができる。



関わりーつまり関係性は、天秤座のテーマ。
天秤はバランスをはかるもの。

バランスとは、言い換えれば「調和」

内側で調和していないものが何なのかを探り、
調律をしてハーモニーさせていくこと。

例えば、オーケストラの中の一本のトランペットのチューニングがずれてるだけで、
どんなに優秀な弾き手が揃ったオーケストラでも
奏でる曲は台無しになる。

私たちは様々な音を奏でる、
たくさんのパートから成る存在。

今日の満月は天秤座の14度で起こる。
皆既月食時間は 20:54から21:06



そして今日は4月4日。
数秘学的に言うと
4+4=8

8のテーマは豊かさ。

人生のあらゆる領域において、
自分が豊かであることを
自分自身にゆるそう。

今夜は少し自分のために時間をとって
静けさの中で
自分の中に調和したハーモニーを奏でたい。

HAVE A NICE DAY




4月19日
数秘学について熊本でOGED対応のセミナーを開催します。
オーガナイザーは twin moon さん
http://twinmoon.otemo-yan.net/e904992.html

4月10日、14日
瞑想会とオーラソーマ®のフォローアップセミナーは諫早で。
オーガナイザーは pink rose さん
http://ameblo.jp/pink-rose224/entry-12008935670.html

詳しいお問い合わせ、参加ご希望の方は、それぞれのオーガナイザー(上記リンク)まで
お問い合わせください。
  


Posted by Naoko at 11:06Comments(0)オーラソーマ

2015年04月03日

長崎は今日も雨、そしてロンドンは今日も霧


朝から突風が吹き荒れて
雨も激しい長崎。

気温は5月中旬並み。

うかうかしてる間に季節は変わっていく。

「長崎は今日も雨だった。」

長崎は雨が多いと思ってる人が多い。
昔流行った歌で刷り込まれてるんだね。

電車の中で耳にした
長崎に観光旅行に来られた風の老夫婦の会話。

「やっぱり長崎は雨なんだね〜」

たまたま雨の日だったんだよ。

でも長崎と雨を関連付けて楽しんでいただいてるならそれでいい。


刷り込みといえば
ロンドンの霧もだって、何かの本で読んだことがある。

シェイクスピアが劇の中で「霧の都ロンドン」
って書く以前には
ロンドンには霧はなかったってその本には書いてあった。

私がロンドンに着いた日も霧。
「やっぱりロンドンは霧の都なんだ」と思った。

夏至も近い6月だというのに湿気を含んだ冷たい空気。
暗い空。
みな傘を持ち、ウールのコートを着ていた。
そして誰も笑っていない。
眉間にシワを寄せて、足早に歩いている。
こごえながらTシャツに薄いパーカー姿で歩いている自分が
バカみたいに見える。

という印象。

「ロンドンは暗い」

と、さらに私の頭に刷り込まれた。(笑)


先入観 -思い込み- というのは
素直な驚きや
ありのままを受け入れるということを
時にジャマし、ジャッジをする。

大人のマインドですね。



実は今朝起き抜けに、セミの「ジー」っていう鳴き声を聞いたような「気がした」
まだ4月3日だよ。

瞬時に私の頭は否定したんだと思う。
「ありえない」

で、さっき荒れまくる風に吹かれて倒れていた庭のシンビジウムの鉢を起こしたら…。



そら耳ではなくちゃんと聞いていたのだ…。

セミくん、急に暖かくなって、まだちっちゃいのに出てきたみたい。

今鳴き声は聞こえないけど、

春の嵐の中、勇気を出して土の中から
先頭切って出てきたんだね。

がんばれ〜。


HAVE A NICE DAY
  


Posted by Naoko at 12:13Comments(0)日々のこと

2015年04月01日

BLUE

昨日から雨降り。

しばらく降り続くらしい。

雨降りでも晴れていても、家の中での仕事は同じなんだけど

なんだか気分が乗らないなー

っていうのは言い訳で。

気分が乗らないのを天気のせいにしてみても

何も変わらないんだけど。

ブルーな気分。


ブルーは晴れた青空の色なのにね。

ブルーは天の色。
いつも私たちを保護している。

地球のオーラの色はペールブルー。
大きくて優しい。

ブルーな気分とは大違いな感じ。


雲の上には青空がある。
飛行機の中から見る青空が好き。

だけど…
雨の日もまた良しとしよう。
静かに、まったりと。



今朝の庭
雨に濡れてるボケの花はしっとりとしていて美しい。



雨でも晴れでも曇りでも

HAVE A NICE DAY
  


Posted by Naoko at 10:00Comments(0)日々のこと色のこと

2015年03月31日

浜の町

長崎では「はまんまち」という。

略して「マチ」ともいう。

長崎では「まち」といえば「浜の町」のことを指す。



写真は昨日の浜の町アーケード。

最近は人が増えた。一時期本当にさびしくなるくらいに人通りがなかったな。

大学生のころ、休講があったり講義の間に時間があったりしたらいつもマチで遊んでた。
浜んまち商店街ではアルバイトもさせてもらった。

小さい頃に両親に連れられていく「マチ」は特別な場所だった。
きちんとワンピースを着て、革の靴をはいて、ちいさなバッグを持って出かけた。

今はTシャツとジーンズ。


長崎の人はオシャレだと思う。
古くから外国との交流が盛んで
いろんな珍しいものや新しいものがいち早く日本に入ってくる場所だったからなんだろうか。

小さいお店でもお洋服のブティックや靴屋さんのお店の人たちのセレクトはすごくいい。
雑貨や家具も。
少数精鋭?って感じでしょうか。


今はどこに行っても同じ名前のショップやモールがあって、
便利だけど楽しくなかったりする。
オシャレなお店は百均ショップやドラッグストアに変わった。
長崎でも、福岡でも、東京でも。


町の個性

私たちの個性


世界中のどこにいても、

私は私で、
あなたはあなた。

唯一無二であるそれぞれの存在に敬意をはらい、
大切にしたい。


今日の長崎は花曇り。
午後から雨かも。
PM2.5 やや多し。


HAVE A NICE DAY  


Posted by Naoko at 10:00Comments(0)長崎

2015年03月30日

桜咲く

桜咲く。

福岡と東京では昨日が桜の満開宣言だったようで。

長崎は今週半ばくらいとのこと。

あちこちで桜の画像を見ますね。みんなやっぱり桜が好き。




やっと写真をアップできました。。。はぁ。。。

私の部屋から見える桜の木。10本くらい植えられています。



「花は開花させてこそ。」

オーラソーマ®でそんなことを習いました。
今はそれを教えています。


桜は満開もさることながら、散り際がとても好き。
潔い終わり方をする。

日本人にとっては、この「散り方」がきっと桜を愛する理由なんじゃないだろうか。

でもそれまでは、日に日に膨らんでいくピンクの雲のような桜の花を愛でよう。



今日も長崎は晴れ。
今日はマチまでお出かけ。   長崎のマチの話はまた今度。


あなたも素敵な1日を。

HAVE A NICE DAY

  


Posted by Naoko at 10:20Comments(0)日々のこと

2015年03月29日

はじめまして

Naokoです。

こんにちは。

ブログを始めました。

「Naokoさん、ブログ書きましょうよ」って、いろんな人にすすめられたので…。


福岡から長崎に帰ってきて10ヶ月。22年ぶりに、たまの里帰りではなく、生活するために帰ってきた長崎は変わっていて、ちょっぴり戸惑いを感じてました。

年明けくらいからかな、ようやく「新しい場所に慣れてきた」って感じてきたのは。


「のらんばブログ」って本当にローカルなブログの名前だね。
「のらんば」って意味、みんなにわかるかなあ。

でも、ローカルなブログもいいかなって思いました。
お友達は熊本の「おてもやんブログ」使ってて、地域密着でいいよね。

今、私が生きている場所から発信するのがいいでしょ。

「のらんば!」っていうほど私はノッてないけど、
ブログの書き方もわからないし、
おうちの近くの桜も見頃。写真を入れようと思ったけど、うまくいかない…。

ちょっとずつ慣れていきますね。


最近フェイスブックに本当に久しぶりに投稿したら、「Naokoさん、お元気そうで…」とか「生きてたんですね〜」とかのコメントが…。

「生きてますよ(笑)。ありがとう。」


というワケで
ぼちぼち、日々のことや感じていること、仕事のことなどを書いていこうと思っています。

今日の長崎は晴れ。暖かくていい感じです。

それではみなさん、

HAVE A NICE DAY 094
  


Posted by Naoko at 10:13Comments(0)日々のこと